菠萝蜜正中间的核能吃吗 哪些人不能吃菠萝蜜

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       山竹是夏季高产水果,去壳后山竹的形状与大蒜相似。山竹的营养价值很高。但是因为山竹价格高,核小,很多人会觉得可以直接吃。那么,山竹里的核能吃吗

   

       事实上,山竹中间的核能吃的。山竹核比较小,食用后不会对人体健康构成威胁。但由于山竹核中含有大量的木质素和纤维素,食用后难以被人体消化,容易增加人体胃肠道负担,不利于人体健康。其次,山竹核味道苦,食用价值低,不需要食用。

   

       山竹富含蛋白质和脂类,具有降燥、清凉解热的功效。而且山竹的抗氧化能力也很强。但由于山竹含糖量和钾量高,肥胖、糖尿病、肾病、心脏病患者应少吃或不吃。